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最好的胎教：宁静
宁静，是指孕妇本身的宁静，即不急不躁，不郁不怒，情绪安定，心情愉悦等精神状态。母亲情绪不安时，胎动明显增加，最高时可达平常的１０倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时体重往往比一般婴儿轻的约９００克。孕妇情绪不安不仅影响胎儿的体重，也会影响胎儿的智力。
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